Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1292 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 49,20g | Kolh.: 168,39g.
Frukost: Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная. Lunch: Красная Цена Сухари Ванильные, Чай с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Лечо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|