Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
2564 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 142,62g | Kolh.: 396,50g.
Frukost: Тыква, Несквик Какао, Сахар, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Алтайская Сказка Чечевица, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Махеевъ Аджика Острая. Middag: Несквик Какао, Мёд, Увелка Каша Ячневая, Яблоки, Россошь Творог Обезжиренный, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|