Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 93,08g | Kolh.: 59,94g.
Frukost: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Ячневая Каша на Воде, Семга на Гриле. Middag: Рыбин Good Котлеты из Горбуши, Салат Овощной. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Маракуйя, Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|