Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1989 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 74,75g | Kolh.: 268,27g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Калужский Хлебокомбинат Совитал, Чай с Молоком, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Мексиканская Смесь, Картофельный Суп. Middag: Чеснок, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Агуша Творог Детский Груша, Банан, Кекс. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|