Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
804 kcal
|
Fett: 11,51g | Prot: 35,13g | Kolh.: 151,19g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие "Щедрые" Ржаные, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Форель, Помидоры Черри. Middag: Чернослив, Каркаде, Курага. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesia-911 's vikthistorik
|