Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
560 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 17,71g | Kolh.: 62,27g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Mellanmål: Эдем Орехи Ассорти , Мандарины. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Före middag: Green Ray Горошек Консервированный, Бондюэль Кукуруза Консервированная . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|