Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1015 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 50,47g | Kolh.: 81,41g.
Frukost: Шоколад, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Слива, Семга, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоко, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Лук, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Гауда, Мандарины. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Курица Гриль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Лента Винегрет Классический, Фруктово-Ореховая Смесь. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|