Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
44,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1126 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 67,29g | Kolh.: 116,07g.
Frukost: Кускус (Вареный), Банан, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киприно Сыр Лайт 15%, СХПК Молоко 3,2%. Lunch: Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 5%, Добрыня Тофу. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|