Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2018:
|
1483 kcal
|
Fett: 74,75g | Prot: 67,74g | Kolh.: 138,02g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Монастырский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Чернослив, Курага, Сливочное Масло, Селедка, Картофель Отварной. Middag: Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karishka123 's vikthistorik
|