Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
117,3 kg
Tappat hittills: 89,4 kg.
Kvarvarande: 117,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1236 kcal
|
Fett: 89,57g | Prot: 66,24g | Kolh.: 36,42g.
Frukost: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Great Value Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled). Lunch: Armour Vienna Sausage, Brim's Fried Pork Rinds. Middag: McDonald's Tartar Sauce, Healthy Life Low Carb Bread, McDonald's Fish Filet Patty. Snacks/Annat: Nabisco Nutter Butter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Retta Smith 's vikthistorik
|