Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1006 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 65,84g | Kolh.: 93,48g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Мармелад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Middag: Простоквашино Творог 5%, Жареный Картофель, Шашлык из Свинины, Салат Крабовый. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|