Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
2516 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 65,16g | Kolh.: 370,85g.
Frukost: Oreo Печенье, Сахар, Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Майонез, под Водочку Пельмени. Middag: Сахар, Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Макдоналдс Коктейль Клубничный, Макдоналдс Гляссе, Русскарт Кузя Лакомкин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|