|
Wow! Praise God it was only .5 pounds gained! Lots of celebrating yesterday but did it modestly. Yay!
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1911 kcal
|
Fett: 82,58g | Prot: 94,22g | Kolh.: 154,12g.
Frukost: Ranch Salad Dressing, Appetitos Franks in A Blanket, Champagne, Sargento Muenster Cheese, Trader Joe's Salsa Verde, Tortilla Corn Chips, Chicken Drumstick, Chinese Fried Rice, Venison/Deer Steak, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Middag: Ranch Salad Dressing, Old El Paso Fat Free Refried Beans, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Flour Tortillas, Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yay!!! And that'll be gone in a day or two. So you're golden! :)
22 dec 18 av medlem: LZenn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|