Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
694 kcal
|
Fett: 21,49g | Prot: 60,56g | Kolh.: 63,27g.
Frukost: Black Skull Protein 7 Blend, Optimum Nutrition Whey Protein, First Pasta Integral de Amendoim, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Pão Francês. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|