|
убрал дефицит калорий)
|
72 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
2113 kcal
|
Fett: 180,71g | Prot: 85,77g | Kolh.: 44,36g.
Lunch: Экомилк Сметана 30%, сырники с рикоттой, От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Жареное Яйцо, Брокколи на Пару, Parmalat Сливки 23%, Перекресток Авокадо. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Unagrande Сыр Маскарпоне, сырники с рикоттой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брокколи. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|