Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
687 kcal
|
Fett: 3,16g | Prot: 16,45g | Kolh.: 147,90g.
Frukost: Золотая Долина Варенье из Груши, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макфа Паутинка, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|