Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2018:
|
1345 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 39,70g | Kolh.: 159,23g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Start Мюсли Фруктовые с Мёдом. Lunch: Гороховый Суп, Салат Мимоза. Middag: Картошка Тушеная, Аджика, Сыр, Яичница. Snacks/Annat: Запеченный Картофель, Мёд, Bounty Батончик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|