Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1546 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 135,74g | Kolh.: 159,50g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Голец. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|