Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
105 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
2134 kcal
|
Fett: 88,31g | Prot: 87,78g | Kolh.: 273,13g.
Frukost: Банан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Замороженный), Свекла Вареная, Хек. Lunch: Каждый День Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные. Middag: Каждый День Брынза, Магнит Груша Китайская. Snacks/Annat: Мандарины, Банан. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Le.tochka 's vikthistorik
|