Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1675 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 57,78g | Kolh.: 197,13g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Lunch: Кета, Белый Хлеб, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Сыр Российский. Middag: Рис Вареный, Белебеевский Сыр Купеческий, Растительное Масло. Snacks/Annat: Яблоко, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Хрустим Гренки К Пенному Аджика , Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|