Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
904 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 39,33g | Kolh.: 34,37g.
Frukost: Meyveli Kek, Gurme Antrikot Pastırma, Cherry Tomatoes, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Middag: Yoğurt, Bakla, Ahtapot, Yeni Rakı Rakı. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|