Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1769 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 42,68g | Kolh.: 119,70g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Annat: Бургер Кинг Воппер, Маргарита, Оливковое Масло, Арахис. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|