Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1102 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 73,95g | Kolh.: 108,58g.
Frukost: Ananas, Président Coulommiers, Oeuf sur le Plat, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pain Complet. Lunch: Betteraves, Haricots Verts, Escalope de Poulet, Clémentines. Middag: Clémentines, Soignon La Bûchette de Chèvre, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Clémentines. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandra courtabesserie 's vikthistorik
|