Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
2317 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 82,30g | Kolh.: 79,08g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Ариант Сосиски Сливочные, Простоквашино Сметана 15%, Карпаччо, Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dijo Тортилья. Middag: Куриные Крылышки с Кожей, Свинина, Сыр Российский, Карпаччо, Шампанское. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|