Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
111,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1777 kcal
|
Fett: 94,07g | Prot: 95,80g | Kolh.: 144,37g.
Frukost: Чай с Лимоном, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Авокадо, Хлеб Бородинский. Lunch: Апельсин, Жареный Картофель, Шашлык Куриный, Сыр Сулугуни, Шампиньоны. Middag: Яблоко Зеленое, Lafesta Горячий Шоколад. Snacks/Annat: Сосиска, Хек Жареный. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|