Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 68,00g | Kolh.: 105,29g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Авокадо, Тортилья, Капучино, Вода с Лимоном. Lunch: Ежевика, Сырники ПП. Middag: Тыквенные Семечки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Телятина Гриль. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Капучино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masia1984 's vikthistorik
|