Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1227 kcal
|
Fett: 25,51g | Prot: 56,43g | Kolh.: 196,84g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Сахар, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Сахаром. Lunch: Квашеная Капуста. Middag: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Полет Пряники Заварные, Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|