Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1569 kcal
|
Fett: 84,12g | Prot: 72,46g | Kolh.: 128,73g.
Frukost: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Lunch: AH Suiker Staafjes, Campofrio Tapas Mini Chorizo, Molenland Jonge Kaas, Multigrain Bread, Aldi Hummus Zongedroogde Tomaat, Pita Bread, Broccoli Soup. Middag: AH Wok Chinese Groente, AH Rundvlees . Snacks/Annat: Breyers Cookies & Cream . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|