|
Опять нажрала .... прихожу к выводу, что углеводы очень сказываются ... ( зачем же я съела эти бутеры с нутеллой?)
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1543 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 56,70g | Kolh.: 102,72g.
Frukost: Кофе, Коломчаночка Помадка Молочно-Арахисовая, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Сыр Гауда, Кофе, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Вологодская Ягода Щавелевый Суп. Middag: Чай, Мандарины, Майонез, Оливье без Заправки. Snacks/Annat: Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Владимирский Хлебокомбинат Батончик Отрубной, Хохланд Творожный Сыр, Чай. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|