Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1670 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 81,15g | Kolh.: 238,57g.
Frukost: Любятово Тонкий Крекер с Маком, Куриные Грудки (Запеченые), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Маффины, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|