Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1382 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 132,12g | Kolh.: 126,17g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Буханка Пекарня Медовик, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|