Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1382 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 81,56g | Kolh.: 164,60g.
Frukost: Банан, Кудашкино Шницель, Merci Шоколадные Конфеты, Сырники, Булка сахарная. Lunch: Яблоко, Картофельное Пюре, Ого Отруби Пшеничные, Борщ. Middag: Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Nestle Шоколадные Шарики, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|