|
Ог 98,5 (+0,5) значит утром не все скормила своей малышке))))
Опг 82
От 86,5 (-1,5)
Ож 91
Об 101 (-1)
К новому году надо 70 кг и как-то удержать их до 7 января. Частично не пуститься во все тяжкие поможет диета для кормящих, но все-таки... пошла гуглить праздничные блюда для пп
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1163 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 61,18g | Kolh.: 127,37g.
Frukost: Евроопт Чернослив, Макароны Отварные. Lunch: Масло Подсолнечное, Минскхлебпром Хлеб Водар, Лук, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Беларусь Сыр Минский 30%, Беларусь Сыр Минский 30%, Морковь, Беларусь Сыр Минский 30%. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|