Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1041 kcal
|
Fett: 41,57g | Prot: 44,73g | Kolh.: 123,47g.
Frukost: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Лента Фасоль Красная Консервированная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Пирожок с Картошкой. Snacks/Annat: Добрый Сок Мультифрукт, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|