Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1052 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 68,71g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Middag: Простоквашино Творог 2%, Банан, Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Annat: Кофе, Valio Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|