Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1504 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 98,23g | Kolh.: 91,22g.
Frukost: Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку, Белебеевский Сыр Голландский, Первый Вкус Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Семга на Гриле. Middag: Овощи Гриль, Шашлык из Семги. Snacks/Annat: Лента Пирог с Клубникой, Окей Сочник с Творогом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|