Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
701 kcal
|
Fett: 32,49g | Prot: 26,95g | Kolh.: 77,20g.
Frukost: Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Инмарко Cornetto Киви-Кактус. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|