Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 88,26g | Prot: 75,70g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Майонез, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Простые Пельмени, Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Какао. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|