Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
2357 kcal
|
Fett: 103,61g | Prot: 54,57g | Kolh.: 305,90g.
Frukost: Mangga. Lunch: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Rempeyek, Bakwan, Nasi Putih. Middag: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Sosis Daging Sapi, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. Snacks/Annat: Silver Queen Coklat. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|