Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1347 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 57,70g | Kolh.: 152,93g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Китайская Брокколи (Вареная). Middag: Hame Паштет из Индейки, Слайсы, Сосиски Молочные, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Annat: Биомакс Кефирный 2,5%, Мандарины, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|