Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1951 kcal
|
Fett: 103,69g | Prot: 93,02g | Kolh.: 201,79g.
Frukost: Останкино Колбаса Краковская, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сытоедов Филе Кеты Запечённое по-Французски с Рисом Босто. Middag: EKO Кукуруза, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|