Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
2402 kcal
|
Fett: 117,46g | Prot: 92,53g | Kolh.: 192,65g.
Frukost: Овсяная Крупа, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 1,5%, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Здоровье Бездрожжевой, Колбаса Докторская. Middag: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Спрайт Спрайт, Bacardi Ром Bacardi, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|