Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
2355 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 110,41g | Kolh.: 342,01g.
Frukost: Мандарины, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Першинский Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Гороховый Суп, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Middag: Тимоша Козинак Арахисовый, Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Магнит Банан, Сахар, Чай с Лимоном, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помело, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|