Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1476 kcal
|
Fett: 66,81g | Prot: 75,86g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Три Кота Молоки Жареные, Простоквашино Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Груша (Сорт Сахарная). Middag: Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареный Картофель, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Чай Несладкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|