Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
113 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1412 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 77,61g | Kolh.: 129,25g.
Frukost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Белый Хлеб. Lunch: Свиточ Вафли Артек Классические, Жареный Картофель. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Шоколад, Чумак Кетчуп Томатный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|