Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2018:
|
1538 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 62,60g | Kolh.: 203,81g.
Frukost: Мягкая Белая Булка, Чай, Горбуша, Картофельное Пюре. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мягкая Белая Булка, Чай, Борщ. Middag: Чай, Slakon Пряник Имбирный, Борщ. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|