Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1240 kcal
|
Fett: 55,18g | Prot: 78,21g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Бургер Кинг Наггетсы. Lunch: Додо Пицца Грибной Стартер. Snacks/Annat: Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|