|
Hitaasti mutta varmasti. Niinhän se menee ja tämä oli todella iso yllätys, että painoa tullut alas😅 Olen pistänyt ruokapäiväkirjan sivuun joulukuuksi ja antanut vaan mennä sen mitä tekee mieli. Odotin rajua painon nousua, mutta fiilis on parempi kuin koskaan. Tammikuussa jatkan taas kontrolloitua ruokavaliota😊💪🏼
|
105,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|