Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
695 kcal
|
Fett: 25,52g | Prot: 28,20g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Конфета, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики. Snacks/Annat: Дымов Мясные Чипсы Говядина. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|