Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1368 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 109,99g | Kolh.: 118,92g.
Frukost: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Annat: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Банан, Coca-Cola Кола, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|